SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Dieta, powrót do dawnej sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wielkie dzieki o takie cos mi chodzilo. Z tym tluszczem, masło, smietana, itp to pisałem głównie dla wlasnego rozeznania zeby nie bylo za duzo tluszczy, bo czasami spozywam np do smarowania, czy smietany do mizerii wiem ze sa zlej jakosci ale nie zrezygnuje(nie popadam w skrajnosci). Poprawie posiłek przed snem i do posiłku po treningu chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2008-05-31 15:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie znam nazwy,sam biorę udział w badaniu klinicznym więc jako tako jestem piniorem ^^ W pewnymch warunkach zastępuje on operacje tyle wiem .Więcej mogę napisać po samym zabiegu..wiem że będzie bolesny mimo znieczulenia.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2024-02-23 19:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naprawde wielkie dzięki chłpaki za odpowiedzi ale już wiem o co tu chodzi .Michail a Tobie za post TRENIG CYKLICZNY należy się chyba medal a za Cykl II z 18 strony to nawet dwa. Pozdro. Wyjątek nie tyle potwierdza regułę, co ją kompromituje...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2003-11-07 01:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia, 78 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] źródło, bo składają się prawie w całości z ryżu brązowego. Sztuczne witaminy - wiem, coś się postaram zielonego jeść, no chyba, że będzie dobrze szło na syntetykach %-) Ogólnie trzymanie takiej diety nie jest dla mnie problemem, nie jem żadnych słodyczy etc, żadnego pociągu nie ma, więc się mogę tak katować, monotonia mi nie straszna i nie obca. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2013-01-04 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruska Meta "REAKTOR"

    Post
    Doping

    dibo wiem o czym mowa i wiem ze jej nie ma heh a jednak co takiego sie pojawilo w tym e-sklepie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6322 Data: 2006-05-28 18:22:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta -ekto- , <powrót po wypadku>.GOhard

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenuje 3x w tyg (trening statycjyny) wszystkie partie miesni, po swietach ide na silke. W domu mam laweczke itp daje rade. Wracajac do diety pije ok.2,5-3l wody dziennie na razie nie widze aby mnie zalewalo, mam bardzo dobrze wyrzezbiony brzuch dzieki paroletniemu treningow akrobatyki i nie chce za bardzo przybrac tluszczu. Teraz wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2009-12-01 21:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dosyć drogą tą pierwszą krete mi podałeś wiem ze nie powinieniem tu pisać tego ale chyba konkurencja ma dużo tansze te kreatyny wiem pewnie gorsze ale mimo wszystko i chyba sie właśnie zdecyduje na konkurencje jeśli chodzi o krete. Słuchaj mam zamiar wieczorem rozpiąć sobie co kiedy brać itp tylko chce sie jeszcze zapytać jak najlepiej w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2011-07-17 17:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dostosowac zmodernizowac moja diete ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie, o to chodzi, napisalem przeciez ze liczenie tego wszystkiego i robienie diety nie ma sensu :D zwracalem sie z prosba, abyscie dopisali czy za malo jem (wiem ze tak) i o ile wiecej jesc (konkretnie) a wiec czekam na propozycje dzieki :*

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2008-01-12 19:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie pośladkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak wiem nie da sie zgubić tłuszczu w danej partii ciał . niestety ( ale oto co znalazłem w necie.... 1.Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2003-02-04 23:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 mg to nie zaduzo?

    Post
    Doping

    tak, mam 18 lat i dlatego nie robie sobie zadnych wiekszych kuracji. tylko 100 mety i na razie nic wiecej ........wiem wiem, tak kazdy mowil...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2005-03-21 21:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Boruty i innych bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    moznaby powiedziec, ze mnie tonie dotyczy, bo nie cwicze Bjj, ale znam realia i wiem, ze styl walki, ktory nie posiada dobrego parteru raczej nie ma szans "na ulicy", niestety niektórym mozna to wiele razy tłumaczyć, a i tak to nic nie daje...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6580 Data: 2001-08-20 22:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    W "o mnie" było. Od września 2007 trening domatora, przez 8 miesięcy. Potem 3 miechy siłki, następnie ręka złamana <8 miechów przerwy>. Od 21 marca 2009 powracam. Dzisiaj już kończyłem split. Suwnica była zajęta, postanowiłem - przysiad! ... Ja tak dobrego w sensie wykończającego ćwiczenia jeszcze nie robiłem! Niby nogi, a część [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2009-04-24 14:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super truper, fotki 'nuk' str. 11

    Post
    Galeria Zdjęć

    no wiem ze gen odgrywa bardzo ważną role i to nie tylko w przypadku lydek, no ale chyba da sie je wyćwiczyć do pewnego stopnia

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 08:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Pozniej w dupie ze wszystkim - tak jak piszesz, zarcie jest dobre i tanie, duzo do szczescia nie potrzeba" dokładnie, myślę, że fajny kraj,pogoda, żarcie, ludzie język to ważniejsze niż dużo kasy.Osobiście uważam, że Anglia jest dużo fajniejsza niż PL pod względem: polityki, mnogości kulturowej, języka, dostępności dóbr z całego świata [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-03-22 00:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Londyn faktycznie jest wielokulturowy, ale jakie midlands juz nie do konca" Ja w Brighton siedze, ludzie tu maja wiekszy luz niz w Londynie. To chyba najlepsze miejsce w UK, czasami mi sie wydaje ze jestem w San Francisco lat 70-tych. Niestety ma to tez odzwierciedlenie w cenach. "Mysle ze spodobalo by ci sie Sydney, to juz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-03-22 01:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Londyn faktycznie jest wielokulturowy, ale jakie midlands juz nie do konca" Ja w Brighton siedze, ludzie tu maja wiekszy luz niz w Londynie. To chyba najlepsze miejsce w UK, czasami mi sie wydaje ze jestem w San Francisco lat 70-tych. Niestety ma to tez odzwierciedlenie w cenach. No tak, zapomnialem jeszcze o Brighton - "kurort [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2010-03-22 02:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    nie mowilem ... b dobry stuff. ten under napewno sie niebedzie pchac jak swinia do koryta, ten under z tego co wiem stawia na jakosc tzn to co ma byc napewno bedzie w srodku , podejrzewam za jakis czas bedzie o tym glosno bo renoma jest zachowana od pierwszego dnia ... zreszta komentarze juz mowia same za siebie

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-09 18:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czy ja wiem czy ta cena jest wysoka... Przelicz mg na tbl ,foxa ma 10mg a apteczny mial 2 i 4mg(takie widzialem) Wazne ze dziala jak nalezy ps wez pol tbl jedna rano druga okolo poludnia. Pozniej juz normalnie 1-2tbl na dzien lub wedle uznania;) lepiej nie przegiac na poczatku:)1sza reakcja czasami jest zbyt mocna;) pozniej org sie przezwyczaja.

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tomczers17 Nawet nie wspomniałem że tabs brałem do tego więc po co zaraz tyle pisania na ten temat, po prostu znajomy szamał i zachwalał także stąd wiem.. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2010-12-02 15:44:45

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 15:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fox Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    wiem o co chodzi z tym,ze konto dopiero zalozylem. Pogadam z kolesiem,ktory ma tu konto od chyba 5 lat to moze on napisze moja opinie bo dobrze zna mnie i wie co i jak z TYM GOWNEM Z FOXA. a z duzej litery pisalem zeby pimpero-naganiacze czytali ze zrozumieniem np. norb16 nie rozumie co czyta. Zmieniony przez - ququruku w dniu 2010-12-12 19:59:39

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-12 19:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)